Goed nieuws, vanochtend stond de weegschaal op 98,6! Best aardig toch, 1,4 kg kwijt na 4 daagjes detoxen? Ok, waarschijnlijk is het voornamelijk vocht dat ik nu kwijt ben, maar dit is pas het begin! Ben benieuwd waar ik maandag op sta, als ik echt een volle week bezig ben.
Vandaag was weer een dag zonder al teveel bijzonderheden. Begonnen met het inmiddels bekende glas warm water met citroen (en een beetje honing), daarna warm douchen en koud afspoelen. Het ontbijt bestond uit een kommetje geitenyoghurt met honing. Ik had nog nooit geitenyoghurt gegeten, maar ook dat is echt heel lekker, net als schapenyoghurt.
Tussendemiddag een salade gegeten. Die was weer heerlijk, met avocado en φέτα en allemaal andere gezonde ingrediënten.
Vanavond hadden we een lauwwarme salade met aardappeltjes, sperziebonen, artisjokkenharten en tonijn.
Als tussendoortje neem ik nog steeds (ongezouten) nootjes en gedroogde vruchten. Verder heb ik twee rijstwafels gegeten met honing en oude geitenkaas, dat is echt heel erg lekker. Het bevalt eigenlijk prima en ik heb absoluut geen behoefte aan andere dingen. Ik kon het aangeboden paaseitje vanochtend makkelijk afslaan en vreemd genoeg mis ik ook de koffie niet, terwijl ik toch zo gek ben op espresso.
De hoofdpijn is verder zo goed als verdwenen, vandaag nagenoeg geen last gehad.
Vandaag was weer een dag zonder al teveel bijzonderheden. Begonnen met het inmiddels bekende glas warm water met citroen (en een beetje honing), daarna warm douchen en koud afspoelen. Het ontbijt bestond uit een kommetje geitenyoghurt met honing. Ik had nog nooit geitenyoghurt gegeten, maar ook dat is echt heel lekker, net als schapenyoghurt.
Tussendemiddag een salade gegeten. Die was weer heerlijk, met avocado en φέτα en allemaal andere gezonde ingrediënten.
Vanavond hadden we een lauwwarme salade met aardappeltjes, sperziebonen, artisjokkenharten en tonijn.
Als tussendoortje neem ik nog steeds (ongezouten) nootjes en gedroogde vruchten. Verder heb ik twee rijstwafels gegeten met honing en oude geitenkaas, dat is echt heel erg lekker. Het bevalt eigenlijk prima en ik heb absoluut geen behoefte aan andere dingen. Ik kon het aangeboden paaseitje vanochtend makkelijk afslaan en vreemd genoeg mis ik ook de koffie niet, terwijl ik toch zo gek ben op espresso.
De hoofdpijn is verder zo goed als verdwenen, vandaag nagenoeg geen last gehad.
Oude geitenkaas?! Als in oude geiten of oude kaas van geitenmelk? Serieus, vind het heel dapper van jullie, stelletje doorzetters!
BeantwoordenVerwijderenGr. Minca
Hi Minca, het is oude kaas van geitenmelk :) Volgens mij schrijf je het ook anders als het van oude geiten is, dan is het denk ik oude-geitenkaas ipv oude geitenkaas!
BeantwoordenVerwijderenIk wil denk ik niet weten hoe kaas van oude geiten smaakt...