Ik leef nog! En ik ben ook nog steeds bezig met het detoxdieet. Ik had alleen niet zo'n zin om te bloggen omdat ik anders teveel in herhaling zou vallen. Weinig bijzonderheden de afgelopen dagen dus.
Gisteren hebben we weer boodschappen gedaan voor week 3. 90 euro op de markt uitgegeven aan groente, fruit, vis, noten, gedroogde vruchten en geitenkaas, wat een geld... Daarna nog 60 euro uitgegeven bij de biosuper. Het blijft een duur geintje, dat detoxen.
Het is de afgelopen week heel goed gegaan. Ik heb nog steeds niet gezondigd. Ik heb al twee weken geen druppel koffie, alcohol, cola of andere frisdrank gedronken en ook niks gegeten wat niet door de beugel kan volgens het boek. Ik merk wel dat ik de salade als lunch een beetje zat begin te worden. Het alternatief, yoghurt of rijstwafels met beleg klinkt leuk, maar voedt veel minder goed dan een salade. Dan zit ik na een paar uur dus echt al weer met trek achter mijn bureau. De sappen 's ochtends trek ik wel steeds beter. Zeker nu we de Granny Smiths hebben vervangen door Elstars gaat het beter. Het is veel minder zuur zo.
Het doucheritueel is deze week ook uitgebreid. Ik borstel mijn lijf eerst droog, douche dan warm en spoel vervolgens af met (ijs)koud water. Op het moment zelf is dat koude water echt heel naar, maar als je onder de douche vandaan stapt voelt je lichaam heel lekker aan. En je bent goed wakker na zo'n douche!
Ik wilde eigenlijk opschrijven hoe ik me nou voel zo na twee weken detoxen. Ik merk alleen dat ik het moeilijk vind om dat te omschrijven. Het komt met name omdat ik het verschil met twee weken terug niet goed weet. Het is niet zo dat alles nu veel beter is dan voorheen en dat ik me beter voel dan ooit tevoren. Zo groot is het verschil niet. Het is wel zo dat ik me gewoon heel goed voel en dat het al een goed gevoel geeft dat je vier weken zo goed voor je lijf zorgt. Daarnaast is het natuurlijk nog steeds mooi meegenomen dat ik wat kilo's kwijt raak. Vanochtend woog ik 97,4, ruim een kilo lichter dan maandagochtend. Ik ben benieuwd wat er morgen op de weegschaal staat, dan is er weer precies een week voorbij.
Tot zover mijn bevindingen!
Oh, ik ben trouwens niet zo'n fan van de hummus en de baba ganoush waarvan de recepten in het boek staan. De vissoep is daarentegen een echte aanrader!
Gisteren hebben we weer boodschappen gedaan voor week 3. 90 euro op de markt uitgegeven aan groente, fruit, vis, noten, gedroogde vruchten en geitenkaas, wat een geld... Daarna nog 60 euro uitgegeven bij de biosuper. Het blijft een duur geintje, dat detoxen.
Het is de afgelopen week heel goed gegaan. Ik heb nog steeds niet gezondigd. Ik heb al twee weken geen druppel koffie, alcohol, cola of andere frisdrank gedronken en ook niks gegeten wat niet door de beugel kan volgens het boek. Ik merk wel dat ik de salade als lunch een beetje zat begin te worden. Het alternatief, yoghurt of rijstwafels met beleg klinkt leuk, maar voedt veel minder goed dan een salade. Dan zit ik na een paar uur dus echt al weer met trek achter mijn bureau. De sappen 's ochtends trek ik wel steeds beter. Zeker nu we de Granny Smiths hebben vervangen door Elstars gaat het beter. Het is veel minder zuur zo.
Het doucheritueel is deze week ook uitgebreid. Ik borstel mijn lijf eerst droog, douche dan warm en spoel vervolgens af met (ijs)koud water. Op het moment zelf is dat koude water echt heel naar, maar als je onder de douche vandaan stapt voelt je lichaam heel lekker aan. En je bent goed wakker na zo'n douche!
Ik wilde eigenlijk opschrijven hoe ik me nou voel zo na twee weken detoxen. Ik merk alleen dat ik het moeilijk vind om dat te omschrijven. Het komt met name omdat ik het verschil met twee weken terug niet goed weet. Het is niet zo dat alles nu veel beter is dan voorheen en dat ik me beter voel dan ooit tevoren. Zo groot is het verschil niet. Het is wel zo dat ik me gewoon heel goed voel en dat het al een goed gevoel geeft dat je vier weken zo goed voor je lijf zorgt. Daarnaast is het natuurlijk nog steeds mooi meegenomen dat ik wat kilo's kwijt raak. Vanochtend woog ik 97,4, ruim een kilo lichter dan maandagochtend. Ik ben benieuwd wat er morgen op de weegschaal staat, dan is er weer precies een week voorbij.
Tot zover mijn bevindingen!
Oh, ik ben trouwens niet zo'n fan van de hummus en de baba ganoush waarvan de recepten in het boek staan. De vissoep is daarentegen een echte aanrader!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten