Het is er de afgelopen week niet echt van gekomen om een blogje te schrijven. Om deze week toch niet helemaal af te sluiten in radiostilte, bij deze alsnog een update.
Maandagochtend stond de weegschaal op 96,9, wat betekent dat ik in week 2 1,6 kilo ben afgevallen. De lijn van 1,5 kilo per week zet zich dus mooi voort. Ik ben benieuwd of het in week 3 ook weer gelukt is maar ik ben bang dat het iets minder wordt dit keer.
De week is erg goed verlopen. Nog steeds heb ik totaal niet gezondigd en vreemd genoeg kost me dat maar heel weinig moeite. Ik heb wel eens eerder een dieet gedaan (maar dan echt om af te vallen) en dat ging me moeilijker af. Het lijkt er op dat het uitbannen van al die verslavende stoffen (cafeïne, alcohol, suiker) zijn uitwerking heeft. Het klinkt misschien gek, maar eigenlijk mis ik ook gewoon heel erg weinig. Ok, als het programma voorbij is ga ik zeker wel weer brood eten; dat is alleen meer voor het gemak (elke avond een salade klaarmaken voor de volgende dag kost veel tijd) en de afwisseling (elke dag salade is een beetje saai) dan omdat ik nou echt snak naar een boterham. Ik zal ook wel weer koffie gaan drinken, maar misschien iets minder dan voorheen. Verder zie ik ook wel een beetje uit naar een glaasje wijn, een pilsje of een glas whisky.
Ik ben inmiddels ook al een beetje gewend geraakt aan het dagelijkse Glass of Puke (warm water met citroen). Ik vind het nog steeds niet lekker maar krijg het wel goed weg. Zonder in teveel details te willen vervallen kan ik zeggen dat zo'n glas de stoelgang 's ochtends behoorlijk goed op gang helpt! De Glass of Fresh en de Glass of Strength vind ik inmiddels gewoon lekker. Ik vind het een prima manier om zo te ontbijten.
Ik val waarschijnlijk toch een beetje in herhaling, maar ik wil nogmaals benadrukken dat ik tijdens dit detoxprogramma nauwelijks met honger geconfronteerd ben. Dat geeft volgens mij aan dat mijn lichaam echt de benodigde stoffen binnenkrijgt om goed te functioneren. De gedachte dat dit met allemaal gezonde, verse producten binnenkomt geeft een goed gevoel.
Nog 1 weekje te gaan en dan zit het programma er op. Gisteren zijn de boodschappen weer gedaan op de Haagse Markt (ga daar echt een keer heen!) en daarna zijn de sapjes voor de komende week al voorbereid. We hebben verder nog een courgettesoep gemaakt en we komen ook nog om in de broccoli dus dat wordt denk ik ook een soepje.
Ik hou jullie op de hoogte van de verdere ontwikkelingen!
Maandagochtend stond de weegschaal op 96,9, wat betekent dat ik in week 2 1,6 kilo ben afgevallen. De lijn van 1,5 kilo per week zet zich dus mooi voort. Ik ben benieuwd of het in week 3 ook weer gelukt is maar ik ben bang dat het iets minder wordt dit keer.
De week is erg goed verlopen. Nog steeds heb ik totaal niet gezondigd en vreemd genoeg kost me dat maar heel weinig moeite. Ik heb wel eens eerder een dieet gedaan (maar dan echt om af te vallen) en dat ging me moeilijker af. Het lijkt er op dat het uitbannen van al die verslavende stoffen (cafeïne, alcohol, suiker) zijn uitwerking heeft. Het klinkt misschien gek, maar eigenlijk mis ik ook gewoon heel erg weinig. Ok, als het programma voorbij is ga ik zeker wel weer brood eten; dat is alleen meer voor het gemak (elke avond een salade klaarmaken voor de volgende dag kost veel tijd) en de afwisseling (elke dag salade is een beetje saai) dan omdat ik nou echt snak naar een boterham. Ik zal ook wel weer koffie gaan drinken, maar misschien iets minder dan voorheen. Verder zie ik ook wel een beetje uit naar een glaasje wijn, een pilsje of een glas whisky.
Ik ben inmiddels ook al een beetje gewend geraakt aan het dagelijkse Glass of Puke (warm water met citroen). Ik vind het nog steeds niet lekker maar krijg het wel goed weg. Zonder in teveel details te willen vervallen kan ik zeggen dat zo'n glas de stoelgang 's ochtends behoorlijk goed op gang helpt! De Glass of Fresh en de Glass of Strength vind ik inmiddels gewoon lekker. Ik vind het een prima manier om zo te ontbijten.
Ik val waarschijnlijk toch een beetje in herhaling, maar ik wil nogmaals benadrukken dat ik tijdens dit detoxprogramma nauwelijks met honger geconfronteerd ben. Dat geeft volgens mij aan dat mijn lichaam echt de benodigde stoffen binnenkrijgt om goed te functioneren. De gedachte dat dit met allemaal gezonde, verse producten binnenkomt geeft een goed gevoel.
Nog 1 weekje te gaan en dan zit het programma er op. Gisteren zijn de boodschappen weer gedaan op de Haagse Markt (ga daar echt een keer heen!) en daarna zijn de sapjes voor de komende week al voorbereid. We hebben verder nog een courgettesoep gemaakt en we komen ook nog om in de broccoli dus dat wordt denk ik ook een soepje.
Ik hou jullie op de hoogte van de verdere ontwikkelingen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten